2017年10月04日

ズッキーニのツナ炒め

 

 

油漬けのツナ缶とズッキーニだけで、出来る!

ズッキーニにツナの味がしみ込んで美味しい~。

あっさりした味付けは、もりもり沢山食べられます♪

 

材料

ライトツナフレーク油漬け・・・1缶
ズッキーニ・・・1本
ツナ缶の油・・・1缶分
塩コショウ・・・適量

作り方

① ズッキーニを角切りにします。
② フライパンに油(ツナ缶の油)をひき、ズッキーニがきつね色になるまで炒めます。
③ ツナを投入し炒め合わせる。

④塩コショウで味をととのえて完成!

 

 

recipe by tomomi

 

 

2017年10月04日 | Posted in ツナ(油漬け) | | Comments Closed 

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